Community
Du bist nicht allein. Nicht mal annähernd.
Der Satz „Ich bin nicht gut genug“ fühlt sich an, als hättest nur du ihn im Kopf. Hast du nicht. In der Schmilz!-Community treffen sich Menschen, die ihn auch kennen – und die gemeinsam herausfinden, wie er leiser wird.
Hier sagen wir „Kenn ich“ statt „Selbst schuld“. Hier wird gelacht, mitgesungen, erzählt und zugehört. Mit mehr Gewicht oder weniger, mit Narben, mit Krankheit, mit Falten und mit Geschichte.
Wo du uns findest
Kleine Impulse, Songschnipsel, Blicke hinter die Kulissen und der Schmilz!-Moment für deinen Feed.
FolgenUnser Ort zum Austauschen, Fragen und Mitreden, in einer moderierten Gruppe.
Gruppe beitreten
Bald: die Schmilz!-App – mit einem geschützten Community-Bereich, ohne Werbung und ohne endlosen Feed.
Was hier gilt
Schmilz!-Regeln
- Wir sprechen freundlich – mit anderen und über uns selbst.
- Keine Kilo-Zahlen, keine Kalorien, keine Diät-Tipps.
- Keine Vorher-Nachher-Fotos und keine Bewertungen von Körpern. Natur, Alltag, Musik und schöne Momente teilen wir gern.
- Jede Geschichte gehört denen, die sie erzählen. Was hier geteilt wird, bleibt hier.
- Keine Werbung und kein Verkaufen in der Community.
Wir moderieren aktiv. Wenn dir etwas nicht guttut, melde es uns.
Erzähl uns deine Geschichte
Was trägst du schon seit Jahren mit dir herum?
Welcher Satz sitzt noch in dir? Steffi möchte es wissen. Manche Geschichten werden vielleicht sogar zu einem Schmilz!-Song – nur mit deiner Erlaubnis und auf Wunsch anonym.
Meine Geschichte teilenGemeinsam statt allein
Demnächst gibt es Challenges zum Mitmachen, Online-Treffen und irgendwann auch echte Begegnungen: Coaching-Parties, Lesungen, Workshops. Wer jetzt dabei ist, gestaltet mit.
Wenn es gerade zu schwer ist: Die Community ersetzt keine professionelle Hilfe. Wenn du in einer Krise steckst, wende dich bitte an die Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, rund um die Uhr und kostenfrei.