Coaching
Coaching, das wärmt statt antreibt.
Du musst nicht an dir arbeiten, bis du endlich gut genug bist. Du darfst hinschauen, spüren und freundlicher mit dir werden. Und dann schauen, was passiert.
Im Schmilz!-Coaching lernst du dein inneres Büro kennen: die Stimmen, die dich antreiben, kritisieren und beschützen wollen. Und die, die bisher zu leise waren. Du übst, eine Beobachtung von einem Urteil zu unterscheiden. Und du findest heraus, was du mit deinem Leben eigentlich machen möchtest. Jetzt, nicht irgendwann.
Einzelcoaching mit Steffi
Für dich, wenn du deine eigenen Themen in Ruhe anschauen möchtest. Gemeinsam packen wir deinen Rucksack aus und schauen: Was davon brauchst du noch? Was darf leichter werden?
Format: online / vor Ort in [Ort] · Dauer: [z. B. 60 Minuten] · Preis: […]
Kennenlerngespräch vereinbarenDas Schmilz!-Programm
In Vorbereitung. 30 Tage, jeden Tag ein kleiner Schmilz!-Moment: ein Song, ein Impuls, eine Frage an dich. Keine Pflicht, keine Serie, die reißen kann. Wenn du einen Tag verpasst, machst du einfach am nächsten weiter.
Auf die WartelisteDie Schmilz!-App
In Entwicklung. Deine Schmilz!-Minuten für die Hosentasche. Morgens kurz spüren, wie es dir geht, dazu der passende Song. Abends schauen, wer heute am lautesten an deinem inneren Tisch saß. Mit Musik, kleinen Impulsen und einer Community, die versteht.
Zuerst erfahren, wann es losgehtWorkshops, Gruppen-Treffen und Impulse.
Workshops und Gruppen-Treffen
In Vorbereitung. Gemeinsam reden, lachen, singen, manchmal ein paar Minuten bewegen. Online und hin und wieder live.
Termine folgen – im Newsletter erfährst du sie zuerst.
Für Unternehmen: Vorträge und Impulse
Steffi ist seit über 25 Jahren Unternehmerin und spricht als Speakerin über Selbstwert, die inneren Kritiker und den Mut zur Leichtigkeit. Mit Geschichten, mit Humor und auf Wunsch mit Musik. Ideal für Frauennetzwerke, Teams und Gesundheitstage.
Anfrage sendenGut zu wissen
Schmilz! ist Coaching und keine Therapie. Wenn du gerade in einer Krise steckst oder mit einer Essstörung kämpfst, verdienst du professionelle Unterstützung.
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111, rund um die Uhr und kostenfrei.